Přehled příspěvků na téma
Senioři a fitness |
|||
| Založeno: 04.01.2010 20:43 | Upraveno: 21.06.2010 11:27 | Příspěvků: 2 | |
| Průměrný věk naší populace neustále roste a fitness centra začínají navštěvovat i senioři. Mohou mít tedy spousty otázek na které rádi odpovíme. | |||
Komentáře
| p.Svoboda | Vloženo: 20.06.2010 20:25 | Upraveno: - |
| Dobrý den,je mi 62 let,nikdy jsem moc nesportoval.je pro mě i v tomto věku vhodné začít s posilováním ve fitness centru? | ||
RE: |
||
| lastovka | Vloženo: 21.06.2010 11:27 | Upraveno: - |
|
Dobrý den, Váš věk určitě není žádnou překážkou a pokud nebrání špatný zdravotní stav, můžete směle začít. Doporučil bych, ale přinejmenším začít pod dohledem ZKUŠENÉHO trenéra. Ve Vašem případě je nutno přizpůsobit trénink mnoha faktorům spojeným právě s věkovou hranicí. V případě zájmu se na nás s důvěrou obraťte. |
||