Přehled příspěvků na téma

Redukce váhy

lastovka
Založeno: 04.01.2010 20:09 Upraveno: 18.10.2012 20:12 Příspěvků: 4
Máte problém zbavit se kil navíc?Co se zeptat profesionála?

Komentáře

Upraveno: -
Dobrý den,jsem časově hodně vytížený a mohu si dovolit navštěvovat fitness maximálně dvakrát týdně.Je možné i při takto nízké frekvenci cvičení zhubnout?Potřeboval bych shodit tak 10kg váhy.

RE:

Upraveno: -
Dobrý den, frekvence kterou uvádíte by v zásadě měla k hubnutí stačit. Je ovšem potřeba připojit po cvičení na strojích (anaerobní zátěž) aerobní cvičení. Doporučoval bych stepper nebo eliptický trenažér. Nezatěžují v takové míře vaší páteř a kloubní aparát od pasu dolů jako třeba běhací pás. Samozřejmostí v redukci váhy je nastavení nebo lépe řečeno úprava jídelníčku. K umocnění výsledku je dobré připojit i suplementy pomáhající při spalování tuků (L-carnitin, GUGGULBOLIC atd.). V případě zájmu o stravovací plán nebo užší spolupráci nás kontaktujte na našem telefoním čísle.

© 2009 | webdesign AG TOP TIP | partneři | odkazy | Loadtime: | 0,033089s |